La respiration a une place charnière entre conscient et inconscient. Rebirther, c’est enclencher un mécanisme respiratoire qui permet l’afflux d’énergie vitale dans notre corps et notre cerveau. Cela stimule en nous des mouvements physiques, émotionnels, mentaux, énergétiques qui engendrent de nouvelles connexions et harmonisation entre inconscient et conscient. Dès lors, là où les thérapies fondées sur le verbe et la psychanalyse ne sont pas toujours suffisantes pour nous connecter à nos profondeurs, le rebirth nous plonge dans la demeure de notre inconscient : tout ce qui n’a pas pu remonter à la surface de la conscience attend d’être mis à jour, intégrer, pour contribuer à notre évolution, nous rendre plus libre et autonome. Ici, « il s’agit moins de comprendre que de libérer », comme le suggère René Sidelsky : « Est-il préférable de savoir de quoi nous sommes libérés ou bien d’être libre ? ».

Plongée dans l’inconscient, le rebirth nous met souvent en lien avec des dimensions archaïques de la vie, en prise directe avec notre cerveau primitif. A la manière d’un rêve qui nous échapperait au petit matin, le matériau du rebirth peut être aussi profond que fugace. Il est donc important d’amplifier la « récolte » en nous donnant toutes les possibilités de faire remonter à la conscience ce qui a émergé de notre inconscient : c’est dans ce dialogue entre profondeur de l’inconscient et retour à la conscience que la libération s’opère. Dès lors, raconter oralement son voyage, construire une affirmation positive et la « mettre dans le corps », et activer des processus d’ancrage créatifs est indispensable pour tirer les enseignements du rebirth et intégrer de nouvelles manières d’être, de penser, d’agir bénéfiques à notre évolution.

Tout au long du processus, vous évoluez dans un cadre secure, soutenant et confidentiel. L'accompagnement des animateurs et d'un membre du groupe participe au processus de libération, de conscientisation, et d'amour : la présence de l’autre nous permet d’être profondément vu, entendu accueilli tel que nous sommes dans toute notre humanité, un acte en soi réparateur et créateur, un acte de présence amoureuse à soi, à l'autre, à la Vie.