Le Coaching-thérapie-créativité avec Sophia
Une approche holistique par le mouvement, qui fait le lien entre sensations, émotions, pensées, pour déployer notre potentiel de guérison, de transformation, de création.
Mon expérience : guérison, création, évolution ne sont pas séparées, et se renforcent
Le travail thérapeutique m’a grandement aidé à soigner et dépasser des traumas, blessures, croyances limitantes. Après un travail psychanalytique, puis psychocorporel, j’ai senti que ma guérison et mon envol passeraient par une approche non plus seulement thérapeutique mais aussi spirituelle et créative, voire artistique. J’ai alors entrepris un grand voyage entre toutes ces dimensions, notamment au travers du Life Art Process® (dont je suis certifiée niveau 2) : un processus de dialogue art et vie, fondé sur la conviction que nos expériences de vie nourrissent notre art, et l’art, en retour, éclaire notre existence. Et que cet art intuitif est accessible à tout le monde !
Si mon cops pouvait parler, que dirait-il ?
Le Life Art Process® est une approche artistique intégrative qui explore la sagesse du corps et lui donne la parole à travers le mouvement, la danse, l’imaginaire. Elle combine diverses formes d’expression telles que le dessin, l’écriture créative et la voix pour approfondir la conscience corporelle et enrichir la relation à soi, aux autres et à l’environnement. Le corps est perçu comme le dépositaire de notre histoire personnelle, tout y reste gravé : en le mettant en mouvement, en l’engageant dans des processus créatifs, les thèmes récurrents et les schémas de notre vie se révèlent, offrant des opportunités de transformation et de guérison. Nous amenons ces outils en stage, mais aussi désormais en coaching individuel.
